明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

Awakeの猶原真由美です。

 

今年もゆるゆるとお正月を満喫しております。

散歩がてら近くの神社に初詣にも行って参りました。

ここは巫女さんがいらっしゃらないので、氏子のおじ様たちが対応してくださいます。

「どうやったらそんな風に品よく年を重ねられるんですか？」みたいな穏やかな笑顔で迎えてくださる。

あぁ～

ええ正月や～

 

さて、私もヤムナをやり始めて、十数年。

私の中で大きな変化があったことは確かです。

 

💚疲れにくくなった

💚適正体重が簡単にコントロールできるようになった

💚姿勢がよくなった

💚動きやすくなった

、、、んだけど、、、だけど、、、そんな当たり前の変化じゃなくて、

もっとさ、こう、ぴったりした表現はないものかしら？

 

ん～🙄

例えば、

小学校に入学した時、制服を買ってもらうじゃない？

毎年買い換えるわけにもいかないから、かなり大きめなやつを着させられる。

「おかぁさ～ん、これ大きすぎるよ～」

「いいのよそれでっ！すぐに大きくなるんだからっ！」

なんか気持ち悪いけど、まぁこんなもんかなと諦念の１年生。

ヤムナを始める前の私だと思ってください。

 

そして、母の予言通り🔮グングンでかくなる。

ピッタリと制服に体が合ってくるでしょ？

「おかぁさ～ん、スカートの裾が破れた～」

「いい加減にしなさいっ！制服で暴れるんじゃありませんっ！」

快適に走って、跳んで、登る、アクティブが過ぎる３年生。

ヤムナを始めた頃の私です。

 

そして、只今１２年生（多分…）。

もう制服なんか着てませんよ。

言うならば全身タイツに身を包んでいる感じです（文字だって描けます）

今まさに、指先から爪先まで私が私の体にジャストフィット！

生まれて初めて「健やか」って意味が分かりました。

何故なら☝

ヤムナのワークでは、筋肉の一つ一つにアプローチし、緩め、活性化させていくからです。

 

あなたの体はあなたにピッタリのはず。

違和感があれば、まだ目覚めていない筋肉があるのかもしれません。

今年は、覚醒させてみましょうね。

 

最後まで読んでいただいてありがとうございました🎍

 

では、また👋