Yamuna® Foot Fitness ヤムナフットフィットネス®
ヤムナフットフィットネス®（YFF）はフットウェイカーと呼ばれる特別なプロップを使用し、バランス感覚、柔軟性、筋力、正しい歩行動作を養い、健康的な足の機能の回復を目指すワークです。
アスリート、ダンサー、ランナーはもちろん、誰にでも必要とされるものです。
足を怪我や痛みから守り、足の筋力の向上だけでなく全身の筋力の向上も図れます。
ヤムナフットフィットネス®で得られる効果
・足のみならず、骨盤、体幹、背骨にいたるまでの可動域を向上させます。
・足の緊張をほぐし、調子を整えます。
・全身の血液循環を促進します。
・骨を刺激し、骨の質を向上させます。
・反射区を刺激することで、内臓の機能を向上させます。
・新陳代謝を高めます。
・深いリラックス効果が得られます。
レッスンにはフットウェイカーが必要となります。
フットウェイカーはレッスン時にご購入いただくか、レンタル（￥200）していただくこともできます。
【フットウェイカー価格（税込）】
フットウェイカー（２個セット） ￥8,690
