こんにちは、Awakeの猶原真由美です。
さて、今日は肌断食のお話。
お肌の乾燥が気になる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？
私も以前は、それはそれは悩みの種．．．「ドラえも～ん、何とかしてよぅ（涙）」
がんばってお手入れしてました！
そもそも、スキンケアもメイクも大好きだったわ・た・し
ピタピタ、ぬりぬり、チョンチョン、パタパタ、グイッ、スー、パフパフ・・・よっしゃーできた！
カオス～～～～
そして、ヨガを始めたあの日、
スタジオでお会いしたヨギーニの皆さんのお肌の美しさ…
どれどれ、どんなメイクなのかな？
ん？ ん？ ん？
えーーーーーー‼ ス、ス、スッピン．．．（膝から崩れ落ちるわたし）
そこから始まる試練の日々、
天竺までありがたい経典を取りに行ったり、菩提樹の下で瞑想してみたりもしましたが（ウソです）
やっとたどり着いたのが、「は・だ・だ・ん・じ・き～」テレレレッテレー♫ 「わーい、ありがとうドラえも～ん」
夜は石鹸（私はミヨシの白いせっけんを使ってます）で洗うだけ、お風呂上りにワセリンだけうすーく塗ってます。
朝は、ぬるま湯で洗顔。
はい終了。
顔が平べったいのでポイントメイクだけチョコチョコっと．．．
肌断食始めてもう３年半たちますが、お肌がホントに変わりました。
今のお手入れで問題ない方はそのままでいいんですよ。
でも、お手入れしてもどうもなぁという方は一度トライしてみるのもいいかも．．．（肌断食の本たくさん出てるから参考にしてみて下さいね）
今日も笑顔で過ごしましょう。
