Awakeでは少人数制（定員5名）のレッスンを行っています。
ヨガとヤムナ®…
どちらも自分自身の体の声を聴きながら、本当に自分自身が欲していること、求めていることを探していくボディワークです。
ヨガだけじゃなくてヤムナ®も、ヤムナ®だけじゃなくてヨガも楽しんでくださいね。
プロフィール
長年の夢だった通訳になるため、会社を退職。
念願の通訳になるものの思った以上のハードワークによるストレスのため、パニック障害を発症…
そのリハビリのため、ヨガを始める。
ヨガから授かった大きな恩恵を伝えられたらとインストラクターになるものの自己のケアを怠ったため、様々な痛みに襲われ、特にひどかった坐骨神経痛により、ある日歩行困難に…
その時出会ったヤムナのワークによりあらゆる痛みが緩和。
また、乱れがちだった自律神経も整い、今までの身体に対する認識の誤りに気づく。
本格的にヤムナに取り組み、ヤムナ認定プラクティショナーとなる。
ヤムナそしてヨガの恩恵をシェアできたらと思っています。
猶原 真由美
ヤムナ認定プラクティショナー(YBR®)
IYCアシュタンガヨガ・IYCハタヨガ・IYCきれいになるヨガ・IYCラジヨガインストラクター
UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOLアイアンガーヨガインテンシブコース修了
UNDRE THE LIGHT YOGA SCHOOL解剖学インテンシブコース修了
